背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

橋式屬于哪一類體式？（）

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

展臂式的功效有哪些？（）