判斷題

蛇伸展式對腹部的神經(jīng)和肌肉很有益，一般說來益處和眼鏡蛇有很大區(qū)別。

答案：錯(cuò)誤

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蛇伸展式功法俯臥地上，兩臂放在背后，用左手握著右腕，深深吸氣，伸展臂部和背部，盡量將胸膛從地面抬高起來。

答案：正確

虎式有助于使脊柱得到伸展和運(yùn)動，強(qiáng)壯神經(jīng)和坐骨神經(jīng)。

答案：正確