判斷題束角式練習(xí)過(guò)程中，用手抓住兩腳腳趾，盡可能把它們拉近你的會(huì)陰。
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扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會(huì)對(duì)（）有很好的作用。
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背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。
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展臂式的功效有哪些？（）
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核心肌肉群所起作用主要是（）。
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“生命”的“生”意味著什么？（）
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“瑜伽”一詞的詞義是（）。
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以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。
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練習(xí)蝗蟲(chóng)式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。
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幻椅式的呼吸方法是（）。
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如果椎間盤(pán)受過(guò)傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題