A.增加積極壓力的最有效方法是改變你的工作重點(diǎn)、工作環(huán)境及個(gè)人生活
B.預(yù)防性壓力管理的一個(gè)重要做法是增加積極壓力
C.預(yù)防性個(gè)人壓力管理的目標(biāo)是消除所有的壓力來源
D.預(yù)防性管理的方法應(yīng)該是壓力管理的最基本目標(biāo)
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A.繼續(xù)努力
B.學(xué)會(huì)放棄
C.加大投入
D.不斷幻想
A.情境選擇，個(gè)體對(duì)自己將要遭遇的人和事做出回避的或接近的選擇
B.情境修正，通過改變和修正誘發(fā)情緒的情境的某一個(gè)方面和特點(diǎn)
C.注意分配，將注意力分配一部分到其他事件上
D.反應(yīng)調(diào)整，通過對(duì)情緒反應(yīng)施加影響，以降低或增強(qiáng)情緒反應(yīng)
A.家庭中每個(gè)個(gè)體是獨(dú)立的，無需從“個(gè)人系統(tǒng)”向“家庭系統(tǒng)”過渡
B.“家庭系統(tǒng)”中各種因素更具多樣性和差異性
C.夫妻之間也會(huì)在很多方面存在差異
D.不能讓“都是一家人”掩蓋掉個(gè)體間的差異
A.發(fā)作時(shí)從抑郁到燥狂兩極癥狀都會(huì)出現(xiàn)
B.重度抑郁
C.循環(huán)心境障礙
D.輕燥狂
A.小張最近手頭拮據(jù)，所以當(dāng)他看到鄰居李大伯家全部外出無人時(shí)，產(chǎn)生了入室盜竊的想法，為此他的思想上激烈斗爭(zhēng)了很久
B.王女士在公司擔(dān)任部門經(jīng)理，回家后又要照顧年邁的父母和年幼的孩子，她感到身心疲憊，最近她在猶豫要不要辭去部門經(jīng)理的職務(wù)
C.小明的家長(zhǎng)和老師都認(rèn)為小明是個(gè)善于思考的孩子，希望他好好學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后會(huì)有一番作為，小明也知道學(xué)習(xí)的重要性，可就是有時(shí)會(huì)有懶惰的情緒
D.小劉是個(gè)直言快語的人，有人喜歡他爽朗的個(gè)性，也有人不喜歡，但小劉并不介意別人怎么想，依然我*行我素
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經(jīng)常地使用消極的心理防御機(jī)制，可以使個(gè)體形成自卑、退縮的性格。
心理危機(jī)標(biāo)準(zhǔn)主要有（）。
下面哪一項(xiàng)屬于知覺？（）
什么是健康情緒的表現(xiàn)？（）
對(duì)積極心態(tài)描述錯(cuò)誤的是（）。
對(duì)情緒產(chǎn)生的三種機(jī)制說法不正確的是（）。
提高溝通能力的途經(jīng)有（）。
非語言溝通的方式有（）。
知識(shí)型員工過勞的原因是（）。
樹立合理的信念主要有以下方法：（）。