A.認識飲酒的危害。
B.樹立一定要戒酒的觀念。
C.如飲酒,建議少量。
D.不飲高度烈性酒,酒癮嚴重者,可借助藥物戒酒。
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A.飲酒可抵抗藥物的降壓作用。
B.喝酒所致的高血壓是可逆的。
C.戒酒或減飲酒量就可使血壓降低或恢復正常。
D.喝酒可加速血液循環(huán),降血壓。
A.在加用食鹽時,最好使用有計量單位的容器,如鹽勺,做到心中有數(shù)。
B.食用包裝食品時,要注意食物標簽,了解含鹽量。
C.在外就餐時,要告知服務人員,制作食品時,盡量少加鹽,不要口味太重。
D.多食用新鮮蔬菜。
A.利用酸、甜、辣、麻等其它佐料來調味、減少鹽用量。
B.烹飪時后放食鹽,增加咸味感但不增加鹽用量。
C.少用含鹽高的佐料。
D.可以制成腌制品。
A.輕度高血壓患者通過合理飲食,就有可能使血壓下降。
B.對服藥的高血壓患者,也可通過飲食療法降低血壓。
C.食療不可以減少用藥劑量和預防并發(fā)癥。
D.食療對重度高血壓無作用。
A.患者日常避免劇烈運動。
B.測血壓時患者上臂要保持伸展和靜止狀態(tài)。
C.動態(tài)血壓監(jiān)測的常用指標是24小時。
D.白天以及夜間的平均血壓水平,晨峰血壓,血壓晝夜節(jié)律。
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