單項選擇題不會游泳者在自救時，（）是錯誤的
A.屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物
B.雙臂掌心向下，從身體兩邊像鳥飛一樣順勢向下劃水
C.呼吸要深，吸氣宜淺，盡可能使身體浮于水面，等待他人救援
D.雙手不要上舉或亂抓拼命掙扎
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