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乒乓球和馬拉松屬于高策略性運動技能。
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漸進放松訓練是以一定的暗示語來集中注意,調(diào)節(jié)呼吸,使肌肉得到充分放松,從而調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的方法。
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根據(jù)動作操作過程中的連貫程度可將動作分為封閉性和開放性運動技能。
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