易患經(jīng)前期緊張綜合征的人群，應(yīng)在經(jīng)前適當(dāng)限制什么的攝入（）

廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、睡眠過多、睡眠節(jié)律障礙、睡眠中異常行為。

針對壓力，可以利用哪些物理因素進(jìn)行調(diào)節(jié)（）

久坐不動對健康的危害可以通過增加運(yùn)動進(jìn)行抵消。

青春期的個體傾向于表現(xiàn)出不穩(wěn)定的情緒和難以預(yù)測的行為。