問答題

【簡答題】運動前、中、后按摩的主要目的是什么?

答案:

①使運動員興奮或者鎮(zhèn)靜,促使身體處于最佳的賽前狀態(tài)。
②消除肌肉的僵硬和疲勞。
③迅速克服和消除由于運動或比賽所產(chǎn)生的疲勞。

題目列表

你可能感興趣的試題