在進行運動前，應進行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風險。

青春發(fā)育期是兒童少年出現的一種迅速發(fā)育時期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現象為主。

適度的有氧運動可以提高心肺功能，增強免疫系統(tǒng)，有助于預防和控制（）等慢性疾病。

請簡述運動熱身的重要性和方法。

下列哪種運動屬于低沖擊力運動，適合關節(jié)疾病患者進行？（）

麥氏試驗陽性，提示可能是下列哪種損傷？（）

長期過度運動可能會導致（）系統(tǒng)的過度興奮，引發(fā)心律失常等問題。

晨脈是運動訓練醫(yī)務監(jiān)督的重要指標，下列不正確的描述是（）

簡述運動過度的危害及其預防措施。

運動保健學