運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。

按訓(xùn)練過(guò)程分期，可將訓(xùn)練負(fù)荷安排模式分為（）。

按大小分類(lèi)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可分為（）、（）、（）和（）。

在這些訓(xùn)練監(jiān)控子目標(biāo)中，訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控目標(biāo)和競(jìng)技能力監(jiān)控目標(biāo)是（），而身心健康監(jiān)控目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)監(jiān)控目標(biāo)是（）目標(biāo)。

按訓(xùn)練手段的適用范疇分類(lèi)，可將訓(xùn)練手段分為（）

肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加；血清肌酸激酶與血乳酸值會(huì)在高強(qiáng)度訓(xùn)練中快速升高；持續(xù)的大負(fù)荷訓(xùn)練使運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)速度下降等都是（）的體現(xiàn)。

按作用機(jī)制分類(lèi)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可分為（）與（）。

常用運(yùn)動(dòng)心理能力評(píng)價(jià)指標(biāo)主要有（）等。

按訓(xùn)練實(shí)施情況分類(lèi)，可將訓(xùn)練負(fù)荷分為（）與（）。

訓(xùn)練負(fù)荷等級(jí)的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負(fù)荷等級(jí)。