肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加；血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強度訓練中快速升高；持續(xù)的大負荷訓練使運動員反應速度下降等都是（）的體現(xiàn)。

運動后恢復發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復有關。具體恢復過程包括（）等。

按具體的訓練內容，可將訓練負荷安排模式分為（）、（）、（）。

運動成績的評定既包括（），也包括（）。決定運動成績的主要因素有（）、（）以及（）。

循環(huán)訓練法的關鍵是（）。