訓練負荷等級的劃分方式：按（）、（）、（）、（）、（）、（）劃分負荷等級。

按作用機制分類，運動負荷可分為（）與（）。

按競技能力的要素分類，可將訓練手段分為（）。

運動后恢復發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復有關(guān)。具體恢復過程包括（）等。

訓練監(jiān)控的內(nèi)容主要包括影響競技能力和運動成績的主要因素。影響競技能力和運動成績的因素包括（）和（）。

循環(huán)訓練法的關(guān)鍵是（）。

按訓練手段的負荷性質(zhì)分類，可將訓練手段分為（）

常用運動心理能力評價指標主要有（）等。

按具體的訓練內(nèi)容，可將訓練負荷安排模式分為（）、（）、（）。

一般地說，競技狀態(tài)具有（）和（）之分。