A.運(yùn)動(dòng)時(shí)心率=170.年齡為宜
B.鍛煉時(shí)間以傍晚為宜
C.運(yùn)動(dòng)時(shí)注意不要進(jìn)行快速?zèng)_刺跑，不要做過分低頭彎腰的動(dòng)作
D.為達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果，應(yīng)盡可能增加運(yùn)動(dòng)量
E.太極拳對體弱及慢性病老人更適宜