問答題簡述直角懸垂擺動屈伸上動作的教學(xué)方法及保護(hù)幫助的方法。

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1.單項選擇題單杠懸垂擺動動作，（）容易出現(xiàn)脫手危險。

A.身體擺至杠下垂直部位前
B.身體擺至杠下垂直部位時
C.身體擺過杠下垂直部位時

2.單項選擇題支撐后倒弧形下中，上體后倒后的迅速向前上方沿弧線伸腿送髖動作應(yīng)在（）做。

A.前擺肩至杠下垂直部位前
B.前擺肩至杠下垂直部位時
C.前擺肩過杠下垂直部位后

3.單項選擇題在做騎撐后腿向前擺越轉(zhuǎn)體90°下時，左腿擺越過杠后，應(yīng)做到（）。

A.左腿向右腿積極并攏
B.右腿向左腿積極并攏
C.兩者均可

4.單項選擇題經(jīng)直角懸垂擺動屈伸上動作中，兩腿沿杠面迅速向前上方伸腿的動作時機(jī)是（）。

A.當(dāng)身體后擺肩至杠下垂直部位前
B.當(dāng)身體后擺肩至杠下垂直部位時
C.當(dāng)身體后擺肩過杠下垂直部位時

5.單項選擇題支撐后回環(huán)能否完成的關(guān)鍵主要在于上體的后倒動作，該動作的時機(jī)應(yīng)在（）。

A.當(dāng)身體回擺腹部靠杠之前
B.當(dāng)身體回擺腹部剛靠杠時
C.當(dāng)身體回擺腹部靠杠以后