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【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述雙杠分腿坐慢起肩倒立的教學(xué)方法以及保護(hù)幫助的方法。
答案:
(1)雙杠分腿坐慢起肩倒立的教學(xué)方法如下:在墊上做分腿立撐慢起頭手倒立;幫助下在倒立架上做分腿慢起肩倒立;杠下放稍低于杠...
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【簡(jiǎn)答題】試述雙杠支撐擺動(dòng)的技術(shù)要領(lǐng)。
答案:
雙杠支撐擺動(dòng)分為前擺和后擺,其動(dòng)作要領(lǐng)如下:前擺動(dòng)作從支撐后擺極點(diǎn)開始,腳尖遠(yuǎn)伸,身體伸直自然下擺,擺過握點(diǎn)垂直部位時(shí)用...
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單項(xiàng)選擇題
雙杠掛臂撐挺身后滾翻的“向上伸腿展髖”動(dòng)作應(yīng)在肢體上擺()時(shí)做。
A.接近杠上垂直部位
B.至杠上垂直部位
C.剛過杠上垂直部位
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