填空題

分腿坐前滾翻成分腿坐的動(dòng)作難點(diǎn)在于()及()。

答案: 提臀;換手時(shí)機(jī)
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填空題

做雙杠支撐臂屈伸時(shí),要求做到:()、()、()和()。

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填空題

支撐后擺成肩倒立,在倒立不穩(wěn)而前倒時(shí)應(yīng)采?。ǎ?、()、()和()的方法進(jìn)行自我保護(hù)。

答案: 低頭;含胸;團(tuán)身(或屈體);肘用力外張的掛臂前滾翻
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