問答題縱劈腿的動作做法及規(guī)格要求是什么？練習(xí)時應(yīng)如何保護幫助？
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4.單項選擇題技巧頭手翻的“伸腿、展髖、推手”動作，應(yīng)在臀部前移至（）做。
A.接近頭支點垂面時
B.頭支點垂面時
C.剛過頭支點垂面時
5.單項選擇題技巧組合動作：前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180°一后滾翻一（）。
A.仰臥起坐
B.俯撐雙腿經(jīng)側(cè)擺越成仰撐
C.挺身跳