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判斷題屈體后滾翻動作的關鍵是后倒時胸不要貼近腿。

1.判斷題完成頭手翻動作的關鍵在于：臀部移至支點垂直面時，兩腿猛力向前上方伸壓，充分展髖，同時兩手用力推墊。

2.判斷題做經(jīng)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作時，應該是頭側屈方向的同側手在肩上撐墊，異側臂側舉壓墊，經(jīng)異側肩向后滾動，同側腿后上舉。

3.判斷題做側手翻，必須經(jīng)過分腿的手倒立過程。

4.填空題對后滾翻的初學者，保護幫助者應（）于練習者的（），當滾至（）部位時，一手（）、一手（），助其翻轉。

5.填空題（）是競技體操中自由體操項目的核心內(nèi)容和骨架。