形體美是健康美的要素，是表現(xiàn)這種氣質美的重要外在形式。

健美操與舞蹈有相同之處，類似于舞蹈。

啦啦操運動在我國是一個新興的體育項目，1990年傳入我國。

腰背部力量的大小和柔韌性的強弱，直接影響坐立姿勢。

從一定意義上說，先天遺傳對形體起著決定性的作用，同時形體與后天生活條件及科學訓練也有密切聯(lián)系。