基本步伐指的是常用的各種舞步動作。

形體舞蹈訓(xùn)練對心理健康沒有有影響，但它可以有助于練習(xí)者氣質(zhì)的培養(yǎng)。

姿態(tài)美的基本形式主要反映在站、行、跑、坐、臥這五個方面。

經(jīng)常參加形體訓(xùn)練，可以加強肌體神經(jīng)系統(tǒng)的功能和大腦的工作能力，使之更加健康和聰明。

常用的下肢基本姿態(tài)主要包括（）基本腳位。