多項(xiàng)選擇題

人體中立位分為（）

A.仰臥中立位
B.俯臥中立位
C.站立中立位
D.卷動(dòng)中立位

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多項(xiàng)選擇題

普拉提這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)體系對(duì)人體的改善包括（）

A.加強(qiáng)肌肉力量
B.提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性
C.改善身體姿態(tài)
D.增強(qiáng)整體健康

多項(xiàng)選擇題

“一百次預(yù)備”練習(xí)的益處有（）

A.加強(qiáng)腹肌
B.加強(qiáng)骨盆的穩(wěn)定性
C.練習(xí)頸部的肌肉力量
D.練習(xí)髖關(guān)節(jié)的靈活性

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