A.起床后做伸展等基本體操
B.步行15分鐘到學(xué)校
C.積極參加大課間活動
D.以上都可以
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A.骨骼肌
B.心肌
C.平滑肌
D.神經(jīng)
小明的爸媽都是健身愛好者,閑暇都會帶小明去健身房進(jìn)行體育鍛煉,小明喜歡拿啞鈴進(jìn)行肌肉力量的練習(xí),以下關(guān)于用器械進(jìn)行肌肉力量的練習(xí)說法正確的是?()
A.肌肉練習(xí)不需要經(jīng)常訓(xùn)練
B.啞鈴的重量要由輕到重逐漸遞增
C.啞鈴越重,效果越好
D.肌肉練習(xí)不需要間歇
A.經(jīng)常參加體育鍛煉有利于骨骼生長,增長身高
B.經(jīng)常參加體育鍛煉可提高骨骼的抗斷、抗彎、抗壓能力
C.經(jīng)常參加體育鍛煉,可以使骨更堅實
D.以上說法都正確
A.長跑
B.踢足球
C.游泳
D.以上都正確
小明是個懂事的好孩子,經(jīng)常幫父母提著重物從一樓爬樓梯到六樓的家中,小明身體強壯有力,那是他平時經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的結(jié)果。如果你也想像小明一樣肌肉變的強壯、有力,以下可以發(fā)展肌肉力量的是?()
A.A
B.B
C.C
D.D
最新試題
比賽期間()可以與裁判員交流。
兩人擊地傳球時,傳球擊地點一般為兩人之間距離離同伴距離的()處。
肌肉耐力又稱為()。
杠鈴臥推屬于()運動。
隨隊人員因為違反體育運動精神的行為被判罰取消比賽資格犯規(guī)時,應(yīng)當(dāng)記錄教練員一次因為球隊席人員的技術(shù)犯規(guī),填入()。
比賽中應(yīng)至少有()種單獨的聲響信號,帶有截然不同的非常響亮的聲音提供給記錄臺。
訓(xùn)練/比賽結(jié)束后,靜態(tài)拉伸的順序()。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,在小籃球比賽中,()是唯一的防守戰(zhàn)術(shù)形式。
快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的“跳深”練習(xí)手段屬于()。
在澳大利亞體能協(xié)會的規(guī)定中,青少年運動員力量測試需要達(dá)到()分以上才可以開始杠鈴訓(xùn)練。