(1)加強思想教育 (2)正確運用示范 (3)講解要少而精 (4)口令要準(zhǔn)確 (5)糾正錯誤要及時 (6)整套動作的教法
(1)兩手靠近大腿內(nèi)側(cè)握杠,分腿坐起倒立時,肘稍內(nèi)夾,含胸提臀要充分 (2)成肩倒立時,要抬頭、緊腰、兩肘保持外展。
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